العودة إلى تفاصيل المؤلَّف أثر تمرينات خاصة في تطوير بعض المتغيرات الميكانيكية، لمرحلة الركض التقريبي، والنهوض، وإنجاز الوثب العالي بطريقة فوسبوري فلوب تنزيل تنزيل بصيغة PDF