العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات تخصصية دقيقة في تطوير القوة الخاصة وقدرة التحكم بالمفاصل والعضلات العاملة لدى لاعبي كرة القدم الطلاب تنزيل تنزيل بصيغة PDF