العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثيـــــر تمرينات باستخدام جهاز الحبال المطاطية في تطوير القوة الانفجارية لعضلات الرجلين والذراعين وبعض المؤشرات البيوكيميائية لحراس مرمى كرة اليد بأعمار (13 – 14) سنة تنزيل تنزيل بصيغة PDF