مجيد س.; عبد الرحمن ه. تمرينات القدرة الانفجارية لعضلات الرجلين وفق مبدأ الدفع اللحظي وتاثيره في انجاز الوثب الطويل للناشئين. jope 2011, 23 (4), 23.