محمد ا. (2016). تأثير تمرينات البلايومترك لتطوير القوة المميزة بالسرعة وسرعة الاجتياز في ركض 400م حواجز للمتقدمين. Journal of Physical Education, 28(2), 267-278. https://doi.org/10.37359/JOPE.V28(2)2016.282