ناجي ا., & ابراهيم خ. (2011). تأثير استخدام تمارين البلايومتري والباليستي في تطوير القوة المميزة بالسر. Journal of Physical Education, 23(2), 164-191. https://doi.org/10.37359/JOPE.V23(2)2011.511