محمد ح., ستار خ. و ياسين م. (2016) "تأثير تمرينات مقترحة وفق أسلوب التدريب الهرمي الصاعد باستخدام الاثقال لتطوير القوة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة", Journal of Physical Education, 28(3), ص 462–483. doi:10.37359/JOPE.V28(3)2016.1085.