محمد ح., ستار خ., و ياسين م., "تأثير تمرينات مقترحة وفق أسلوب التدريب الهرمي الصاعد باستخدام الاثقال لتطوير القوة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة", jope, م 28, عدد 3, ص 462–483, 2016, doi: 10.37359/JOPE.V28(3)2016.1085.