مطشر فراس. "اعداد تمرينات بالأثقال استنادا للوزن النسبي للذراع وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين والمهارة المركبة (الاستلام والطبطبة المنتهي بالتهديف السلمي)". Journal of Physical Education, م 28, عدد 1, مارس، 2016, ص 430-42, https://doi.org/10.37359/JOPE.V28(1)2016.1055.