عبــد الأميــر زينــة. "تأثير تدريبات تمرينات البلايومترك في تطوير أشكال القوة العضلية للأطراف السفلى لإنجاز الوثب الطويل". Journal of Physical Education, م 22, عدد 3, سبتمبر، 2010, ص 202, https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1564.