محمد سندس, و هشام قتادة. "تأثير تمرينات مقترحة باستخدام البساط الاسفنجي في مستوى اداء المهارات الهجومية بالكرة الطائرة – جلوس". Journal of Physical Education 30, no. 1 (مارس 28, 2018): 64–80. تاريخ الوصول نوفمبر 22, 2024. https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/320.