تأثير تمرينات خاصة في تطوير تحمل القوة وزمن أنجاز (500م) فردي تجديف (كاياك) فئة المتقدمين
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V32(1)2020.957الكلمات المفتاحية:
تمرينات خاصة، تحمل قوة، تجديف الكاياكالملخص
أن استخدام التمرينات الخاصة بالتدريب الرياضي المتطور الذي يشهده العالم وخصوصا في رياضات التحمل له اهمية كبيرة في تطوير الانجاز وخصوصا رياضة التجديف (الكاياك).لذلك وجد الباحثان أن المشكلة في زمن أنجاز لاعبي المنتخب الوطني العراقي (المتقدمين) في فعالية 500م تجديف (كاياك) وقد أعزى الباحثان ســبب ذلــك الــى ضــعف فــي بعــض القــدرات البدنیــة الخاصة محددين تحمــل القوة ولاجــل الارتقـاء بمستوى اللاعب بما یتناســب ومــستلزمات التطــور فــي هــذا لـــذا أرتكز هدف البحث في التعرف على تأثير التمرينات خاصة في تطوير تحمل القوة وانجاز (500م) تجديف (كاياك) بعد تطبيقها على عينة البحث ضمن منهج تدريبي لمدة شهرين وبواقع (3) وحدات تدريبية بالاسبوع ، مستخدمين منهج البحث التجريبي باسلوب المجموعتين المتكافئتين،حيث تمثل البحث بلاعبي المنتخب الوطني للمتقدمين بالتجديف (الكاياك) البالغ عددهم (8) مجدفين وتم أختيارهم بالطريقة العمدية، وقسموا الى مجموعتين كل مجموعة (4) مجدفين الاولى ضابطة والاخرى تجريبية، وأستنتج الباحثان ان ممارسة افراد المجموعة التجریبیة للتمرینات الخاصة المعدة من قبل الباحثان والاستمرار على ممارستها بانتظام كان له تاثیر ایجابي في تطویر تحمل القوة وتقدم المستوى في الانجاز، ومن خلال ذلك أوصى الباحثان على أستخدام هذه التمرینات لما لها من تاثیر ایجابي في تطویر الصفات البدنیة ومنها صفة تحمل القوة وبالتالي الارتقاء بمستوى الانجاز الریاضي.
