العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير استخدام تمرينات بدنية بمقاومات مختلفة في السرعة والقوة بنوعيها الانفجاري والمميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم تحت (19) سنة تنزيل تنزيل بصيغة PDF