العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات خاصة بطريقة التدريب التكراري لتطوير السرعة القصوى وعلاقتها بقوة التحمل النفسي لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين تنزيل تنزيل بصيغة PDF