العودة إلى تفاصيل المؤلَّف دراسة لمنحنى الاستشفاء بعد مجهود عضلي لاهوائي بشدد مختلفة للقسم العلوي والسفلي من الجسم للاعبي بناء الأجسام الناشئين والمتقدمين تنزيل تنزيل بصيغة PDF