العودة إلى تفاصيل المؤلَّف
استخدام تدريبات لإيقاع الركض وتأثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة والإحساس في المسافة والزمن وإنجاز عدو مسافة 200م للناشئين
تنزيل
تنزيل بصيغة PDF