العودة إلى تفاصيل المؤلَّف اثر برنامج تدريبي مقترح في بعض عناصر اللياقة البدنية وعلاقتها بالمستوى الرقمي في بعض فعاليات الساحة والميدان تنزيل تنزيل بصيغة PDF