العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات خاصة بواسطة جهاز تدريبي مقترح لتحسين زاوية ميل الجسم لمرحلتي الانطلاق وتزايد السرعة والانجاز في ركض 100م تحت 18 سنة تنزيل تنزيل بصيغة PDF