نوار ح. (2012). برنامج تعليمي وفق خصائص مميزة لتطوير ضبط وإيقاع خطوة النهوض وتأثير على الانجاز لفعالية الوثب الطويل للمبتدئين. Journal of Physical Education, 24(2), 37. https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1773