مجيد سناء, و عبد الرحمن هوشيار. 2011. "تمرينات القدرة الانفجارية لعضلات الرجلين وفق مبدأ الدفع اللحظي وتاثيره في انجاز الوثب الطويل للناشئين". Journal of Physical Education 23 (4): 23. https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1619.