نعمة وفاء. "أفضلية تمرينات (الأثقال – البلايومترك) في تطوير القدرة الانفجارية لعضلات الرجلين لعدائي (100 م) حرة للشباب". Journal of Physical Education 24, no. 4 (ديسمبر 28, 2012): 29. تاريخ الوصول مايو 20, 2024. https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1825.