العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية في بعض القدرات البدنية وتأخير التعب لدى اللاعب الناشئ في كرة القدم تنزيل تنزيل بصيغة PDF