العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير أسلوبي التمرين المتجمع والمتوزع في التعلم الاتقاني لاكتساب بعض المهارات الحركية المغلقة للمبتدئين بكرة القدم تنزيل تنزيل بصيغة PDF