تأثير تمرينات باستخدام المظلة الرياضية لتطوير القوة السريعة والانفجارية وانجاز عدو (100) متر لذوي الاعاقة العقلية البسيطة
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V32(3)2020.1031الكلمات المفتاحية:
المظلة الرياضية، الاعاقة العقلية البسيطة، القوة السريعة، القوة الانفجاريةالملخص
تكمن اهمية البحث في استخدام وسائل تدريبة متنوعة ومناسبة عند تدريب ذوي الاعاقة العقلية في الساحة والميدان وخاصة فعالية (100) متر عدو وحرصا من الباحثان على تطوير المستوى الرقمي للاعبين في هذه الفعالية لذى ارتى الباحثان القيام بأعداد تمرينات باستخدام وسيلة تدريبة وهي (المظلة الرياضية) والتعرف على تأثيرها لتطوير القوة السريعة والانفجارية وانجاز عدو (100) متر ، وتم استخدام المنهج التجريبي لملائمته لحل مشكلة البحث واشتملت عينة البحث (5) من لاعبي النخبة من ذوي الاعاقة العقلية البسيطة، وتوصل الباحثان الى ان استخدام المظلة الرياضية اسهم في تطوير القوة الانفجارية والقوة السريعة وانجاز عدو(100) متر وكذلك يجب ان تحتوي تمرينات تطوير السرعة على تمرينات المقاومة وبما يتلاءم مع نوع ومستوى العينة وبوسائل تدريبية متنوعة ومشوقة.
التنزيلات
منشور
2020-09-28
إصدار
القسم
المقالات
كيفية الاقتباس
1.
عبدالامير ا, سالم ك. تأثير تمرينات باستخدام المظلة الرياضية لتطوير القوة السريعة والانفجارية وانجاز عدو (100) متر لذوي الاعاقة العقلية البسيطة. jope [انترنت]. 28 سبتمبر، 2020 [وثق 8 نوفمبر، 2024];32(3):153-9. موجود في: https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1031
