تأثير تمارين القفز في تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الدحرجة بكرة القدم
الكلمات المفتاحية:
تمرينات، السرعة، كرة القدمالملخص
تكمن أهمية البحث في إعداد تمارين خاصة بالقفز الغرض منها تطوير بعض الصفات البدنية والمهارية في لعبة كرة القدم . وتحددت مشكلة البحث في وجود بطء في سرعة انتقال اللاعبين أثناء اللعب سواء بالكرة أو بدونها , وقد تم استخدام المنهج التجريبي على عينه تكونت من (18) لاعباً من اللاعبين الشباب بأعمار (17-19) سنة , قسموا عشوائياً إلى مجموعتين متكافئتين تجريبية وضابطة وتم تطبيق تمارين القفز على أفراد المجموعة التجريبية لمدة( 6) أسابيع بواقع وحدتين في الأسبوع , واستنتج الباحثان إن لتمارين القفز فاعلية في تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الدحرجة للاعبين بكرة القدم وأوصيا بالاهتمام بتمارين القفز ضمن الوحدات التدريبية
التنزيلات
منشور
2012-09-28
إصدار
القسم
المقالات
كيفية الاقتباس
1.
حسين حمزة ر, سليم عبد ا. تأثير تمارين القفز في تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الدحرجة بكرة القدم. jope [انترنت]. 28 سبتمبر، 2012 [وثق 27 ديسمبر، 2024];24(3):19. موجود في: https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1752
