تأثير منهاج تدريبي لتطوير القدرات البدنية الخاصة وعلاقتها بمهارة التصويب البعيد بالقفز بكرة اليد
الكلمات المفتاحية:
منهج تدريبي، قدرات بدنية، كرة اليدالملخص
أسهمت العلوم التطبيقية والرياضية في تخطيط البرامج التدريبية وبدأ التنافس يشتد بين الدول لابتكار وسائل علمية حديثة تسهم في تطوير المستويات الرياضية لكافة الفعاليات الرياضية فضلاً عن إجراء بحوث ودراسات عديدة والاهتمام بالعوامل الأساسية التي ترتبط بالأداء المهاري. ولعبة كرة اليد من الألعاب الرياضية التي تتطلب قدرات بدنية خاصة وهي من أهم الركائز الأساسية التي يستند إليها اللاعب وتتطلب هذه اللعبة سرعة الانتقال في الملعب وقدرة عضلية للأطراف العليا والسفلى أثناء القفز والتصويب, وعليه تتضح أهمية السرعة الانتقالية والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة كأحد القدرات لابد للاعب كرة اليد أن يمتلكها الى جانب قدرات بدنية خاصة اخرى ،لكي يحقق مستوى متميز ونتائج جيدة ,كما ان المناهج التدريبية المقننة والتي تنفذ بشكل منتظم تحدث تطورات سريعة ومنتظمة في القدرات البدنية والمهارية لدى الرياضي، وتصل إلى تحقيق الاهداف العملية التدريبية. وهدفت الدراسة التعرف على مدى تأثير المنهج التدريبي المقترح في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومهارة التصويب البعيد بالقفز اما فرضيات البحث فهي هنالك تاثير ايجابي للمنهاج التدريبي في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة على مهارة التصويب البعيد بالقفز للاعبي منتخب الجامعة التكنولوجية بكرة اليد. وتم استخدام المنهج التجريبي لتحقيق أهداف البحث وتمثلت عينة البحث بلاعبي منتخب الجامعة التكنولوجية بكرة اليد وعددهم (12) لاعبأ ،وتضمنت اجراءات البحث الميدانية الاختبارات القبلية والتي اجريت بتاريخ 14_3 _2011 ومن ثم تم تطبيق المنهاج التدريبي المبين في ملحق (2) للفترة من 15_3_2011 ولغاية 14_6_2011ٍ ثم بعد ذلك طبقت الاختبارات البعدية بتاريخ 16_6_ 2011 تحت الظروف نفسها التي طبقت بها الاختبارات القبلية.وبعد معالجة النتائج إحصائياً استنتج: -إن المنهج التدريبي تأثير إيجابي في تطوير القدرات البدنية الخاصة والتي هي (القوة الانفجارية للذراعين والرجلين ، القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين ، السرعة الانتقالية ، دقة التصويب ) وعلاقتها المرتبطة بمهارة التصويب البعيد بالقفز للاعبي منتخب الجامعة التكنولوجية بكرة اليد.لذا يوصي الباحث ضرورة الاهتمام بعناصر الإعداد البدني الخاص بعد أن ثبت أهميتها على المستوى المهاري للاعبي منتخب الجامعة التكنولوجية بكرة اليد.
