تأثير تمرينات مركبة ) بدنية – مهارية ( في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية بكرة القدم

الملخص

مشكلة البحث : شخص الباحث هناك ضعفاً في بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية مما يؤثر في فاعلية أدائهم ، فإنَّ أغلب الفرق العراقية تعاني من الانخفاض الواضح في مستوى الأداء ولاسيما في الثلث الأخير من المباراة إذ يؤدي إلى التعب المبكر وبطء حالة الاستشفاء والى قلة التركيز وانخفاض مستوى فاعلية الأداء الإجمالي ) البدني والفني (الذي يظهر من خلال اللعب العشوائي وتشتيت الكرات وكثرة المناولات المقطوعة وبطء الفعاليات الدفاعية والهجومية ، وعدم التركيز على تطبيق المناهج العلمية ، للوصول إلى الأداء المثالي والنتيجة الايجابي في كرة القدم ، إذ تعد القدرات البدنية الركيزة الأساسية التي يبنى عليها تطوير الجانب الفسيولوجي والمهاري والخططي والنفسي. يهدف البحث إلى: 1.إعداد تمرينات مركبة ) بدنية – مهارية ( لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية بكرة القدم . 2.التعرف على تأثير التمرينات المركبة )البدنية – المهارية ( في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم ) قيد البحث ( . فيما افترض الباحث الاتي: 1.توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي للقدرات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية ولصالح الاختبار البعدي. وتضمن مجتمع البحث لاعبي كرة القدم من فئة الشباب المسجلين في الاتحاد العراقي المركزي لكرة القدم للموسم الكروي( 2011-2010 ) والمشاركين في دوري الشباب ، فيما كانت عينة البحث ( 12 ) لاعب من لاعبي فريق نادي الطلبة لفئة الشباب. ولقد توصل الباحث إلى الأتي:.2.للتمرينات المركبة التي أستخدمها الباحث أثر إيجابي في تطوير القدرات البدنية الخاصة والمهارات الاساسية قيد الدراسة للاعبي الشباب بكرة القدم وعلى النحو الآتي: 3.أدت التمرينات المركبة التي أستخدمها الباحث إلى تأثير إيجابي لتطور القدرات البدنية الخاصة بكرة القدم ( تحمل القوة ، وتحمل السرعة ، والقوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار( ، إذ إنَّ اكبر قيمة معنوية ظهرت لدى أفراد عينة البحث في الاختبارات البدنية، كانت في قدرات (تحمل السرعة ثم تحمل القوة والقوة المميزة بالسرعة لرجل اليمين ولرجل اليسار( وهذا ينسجم مع احتياجات لاعبي كرة القدم لهذه القدرات في أثناء المباراة .4.أدت أن التمرينات المركبة التي أستخدمها الباحث إلى تأثير إيجابي لتطور بعض المهارات الأساسية بكرة القدم ( المناولة ، والتهديف ، والدحرجة( . 5.التمرينات المركبة أدت إلى تطور الرجل اليمين بنسبة أكثر من الرجل اليسار في اختبارات القوة المميزة بالسرعة .ويوصي الباحث بالاتي:1.تأكيد استخدام التمرينات المركبة وإعطائها الأهمية الكبيرة في أثناء الوحدات التدريبية في مدة الإعداد الخاص والمنافسات الخاصة بالفئات العمرية المختلفة للشباب والناشئين بكرة القدم ، لكونها تؤدي إلى تطوير القدرات البدنية و المهارية .2.التركيز على تطوير القدرات البدنية وبالأخص السرعة الخاصة وتحمل السرعة باستعمال التمارين ذات المسافات القصيرة والمتوسطة وتحديد تكراراتها وتوقيتاتها ومراعاة مدة الراحة وطبيعتها بدقة وبشكل عملي لإعادة الشفاء وبشكل يتناسب وحاجة لاعب كرة القدم ويسمح للاعب بإعادة تنفيذ التمرينات بالكفاية ، لأنها تمثل القاعدة الأساسية التي ينطلق منها اللاعب لتنفيذ الجوانب الفنية والخططية .3.الاهتمام ببناء المهارات الأساسية على وفق أسس علمية صحيحة مما يوفر الجهد والوقت وتحسن الأداء بشكل أفضل مستقبلاً .