تأثير تمرينات مركبة خاصة في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية والمهارات الاساسية في كرة القدم لمنتخب جامعة النهرين
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V30(1)2018.330الملخص
ان التطور الحاصل في المجال الرياضي بشكل عام وعالم كرة القدم بشكل خاص وتقدم المستوى والتمرير النوعي والكمي في لعبة كرة القدم على المستوى العالمي والقاري جاء نتيجة تظافر الجهود وأمتزاج عوامل عديدة أجتمعت سوية لتحقيق هذه النقلة النوعية في مستوى لعبة كرة القدم في كافة جوانبها (المهارية- البدنية- الخططية) وغيرها جاءت من خلال تقدم العلم والمعارف ومنها استخدام وسائل تدريبية مختلفة بأسلوب متطور وغير كلاسيكي أعتمدت على عنصرين التغير والتنويع والتي كانت من شأنها تطوير ورفع المستوى البدني والوظيفي والمهاري للاعبين.
أما مشكلة البحث فكانت حول رفع المستوى الفني والبدني في مراحل الأعداد بكافة جوانبها (المهارية- الخططية- البدنية- النفسية) وتطويرها للعبة كرة القدم لمنتخب جامعة النهرين حيث لاحضنا انخفاض واضح في بعض الصفات البدنية والمهارية وضعف في مستوى سرعة اللعب وحسم الفوز من خلال اعداد برنامج خاص من بعض تمرينات مركبة خاصة في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية والمهارات الاساسية بكرة القدم وكذلك التعرف على مستوى تأثير التمرينات المركبة في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية لدى لاعبي منتخب جامعة النهرين بكرة القدم وكذلك التعرف على مستوى تأثيرات التمرينات المركبة الخاصة في تطوير بعض المهارات الاساسية لدى لاعبي منتخب جامعة النهرين بكرة القدم.
وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة مشكلة البحث، اما عينة البحث فقد كانت مجموعة من طلبة جامعة النهرين (منتخب الجامعة) بكرة القدم والبالغ عددهم (22) طالب تم استبعاد (2) حراس المرمى ولقد تم تقسيم الفريق الى مجموعتين متكافئة بالطريقة العشوائية وبأسلوب القرعة متمثلة بالمجموعتين (التجريبية- الضابطة) وبواقع (10) لاعبين في كل مجموعة ولقد تم استخدام اختبارات مهمة وهي اختبارت مقننة وتم استخدام تمارين مركبة في مرحلة الاعداد الخاص ولأطول مدة زمنية مقدارها شهرين ونصف.
أهم الاستنتاجات:
- ان التمارين المركبة ذات تأثير ايجابي على تطور المستوى وعناصر اللياقة البدنية.
- نعمل على تطوير السرعة القصوى والرشاقة والمرونة.
اهم التوصيات:
- استخدام التدريب المركب يعمل على زيادة فرصة التجريب والملاحظة مع فريق كرة القدم الجامعية.
