تمرينات مركبة واثرها في تطوير القدرة اللاهوائية اللاكتيكية وبعض المهارات الاساسية للاعبي نادي الخطوط الجوية بكرة القدم بأعمار (14 – 16) سنة
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V30(1)2018.343الكلمات المفتاحية:
air force soccer club, anaerobic lactic ability, fundamental skills.الملخص
وتجلت أهمية البحث والحاجة إليه في تطوير قابلية لاعبي كرة القدم الناشئين على المستوى المهاري والفسيولوجي، أما مشكلة البحث فقد تجلت في وجد ضعف في مستويات اللاعبين البدنية الخاصة والمهارات الاساسية للعبة مما يتطلب استخدام تمارين وفق مستوى المهارات لتطوير قدرات اللاعبين.
لذا هدف البحث:
- اعداد تمرينات مركبة لتطوير القدرة اللاهوائية اللاكتيكية وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم.
- التعرف على تاثير التمرينات المركبة لتطوير القدرة اللاهوائية اللاكتيكية وبعض المهارات الاساسية.
الفروض:
- هناك فروق ذات دلالة احصائية للقدرة اللاهوائية اللاكتيكية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية.
- هناك فروق ذات دلالة احصائية لبعض المهارات الاساسية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية.
أجريت الدراسة على عينة من لاعبي نادي الخطوط الجوية الرياضي بكرة قدم لفئة الناشئين وتراوحت أعمارهم بين (14-16) سنة وتكونت عينة البحث من مجموعتين (ضابطة وتجريبية) والبالغ عددهم (20لاعب) ثم قام الباحث باختبار بعض المهارات الاساسية (الدحرجة، الاخماد، التهديف) واختبار القدرة اللاهوائية اللاكتيكية ثم البدء بتنفيذ المنهاج التدريبي للفترة من (10/7/2013) لغاية (3/9/2013)، ثم أجراء الاختبار البعدي بأتباع الاجراءات نفسها التي اعتمدت في الاختبار القبلي لكلتا المجموعتين.
