تمرينات بدنية متنوعة للسرعة والرشاقة وتأثيرها بتطوير الطبطبة بتغيير الاتجاه والمساعدة والتغطية للاعبي كرة السلة بأعمار دون 16 سنة
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V27(1)2015.531الملخص
إنّ لعبة كرة السلة لها مكانتها الجيدة بين الألعاب الرياضية المختلفة وذلك لطبيعة أدائها الفني السريع والرشيق والذي يتطلب توافر عناصر بدنية تسهم في هذا الأداء ومنها السرعة والرشاقة، إنّ أهمية البحث تكمن في السعي لتطوير هذين العنصرين لمعرفة تأثيرهما في الأداء المهاري لهذه الفئة العمرية، وكون هذه الفئة هي نقطة البداية والانطلاق للتدريب. إنّ مشكلة البحث تكمن في عدم التركيز على تمرينات السرعة والرشاقة في أثناء التدريب، إذ يظهر ذلك واضحاً في بطئ أداء مهارتي الطبطبة بتغيير الاتجاه والمساعدة والتغطية، ويهدف البحث إلى استخدام تمرينات متنوعة للاعبي كرة السلة والتعرف على تأثيرها في تطوير السرعة والرشاقة ومن ثم معرفة تأثيرها في تطوير مهارتي الطبطبة بتغيير الاتجاه والمساعدة والتغطية، ويشير فرض البحث إلى أنّ هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في متغيرات البحث. أجري البحث على لاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية لكرة السلة بواقع (13) لاعب وبنسبة (32.5%)، وتم إجراء الاختبارات الآتية (السرعة، الرشاقة، الطبطبة بتغيير الاتجاه، المساعدة والتغطية)، أستمر البحث للمدة من (19/7/2014) ولغاية (27/8/2014)، وتم استخدام الوسائل الإحصائية المناسبة للبحث. أستنتج الباحث في أنّ التمرينات المستخدمة في البحث أدت إلى تطوير متغيرات البحث البدنية ومن ثم أحدثت تطوراً في المتغيرات المهارية قيد البحث. يوصي الباحث إلى ضرورة تنوع التمرينات البدنية في التدريب ومنها المستخدمة في البحث بعد ثبوت فاعليتها في التطوير وتأثيرها في الأداء المهاري وذلك من خلال تخصيص الوقت الكافي لها ضمن الوحدات التدريبية للاعبين.
