تدريبات خاصة وفقا لقانون الطرد المركزي في بعض القدرات البدنية للمنحنى الثاني وانجاز ركض 400 م حواجز
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V32(1)2020.973الكلمات المفتاحية:
قانون الطرد المركزي, القدرات البدنية, المنحنى الثاني, 400م حواجزالملخص
تكمن اهمية البحث من خلال بناء تدريبات لركض المنحنيات وفقا لمتغيرات قوة الطرد المركزي من خلال كتلة الجسم ونصف قطر المنحنى والسرعة المحيطية على المنحنى لتكون تدريبات خاصة لعدائي 400م/حواجز في المنحنيات حتى تكون المتغيرات البدنية والميكانيكية في المنحنى بشكلها المثالي, كان غرض الباحثان من الدراسة: اعداد تدريبات خاصة وفقا لقانون الطرد المركزي في بعض القدرات البدنية للمنحنى الثاني وانجاز ركض 400 م حواجز، والتعرف على تأثير تدريبات خاصة وفقا لقانون الطرد المركزي في بعض القدرات البدنية للمنحنى الثاني وانجاز ركض 400 م حواجز. اعتمد الباحثان على استعمال المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي وتم اختيار عينة البحث بالصورة العمدية لتوافر الشروط وسهولة تنفيذ الاجراءات الميدانية اذ تكونت عينة البحث من (6) عدائين لفعالية ركض 400م حواجز ضمن مركز الموهبة الرياضية في بغداد، وتم قياس انجاز فعالية ركض 400 متر حواجز ومعدل السرعة للمنحنى الثاني اثناء اداء الاختبار الاول الاختبار الاول الثاني واختبار ركض 300 متر من البداية العالية. واستناج الباحثان ان التدريبات وفقاً لقانون الطرد المركزي تأثيراً معنوياً في تحسين انجاز ركض 400 متر حواجز.
