تأثير تدريب القوة المطلقة في تأهيل إصابات الركبة والقوة الخاصة للاعبي المواي تاي
DOI:
https://doi.org/10.37359/JOPE.V28(4.2)2016.239الملخص
تزداد نسبة الإصابات إذا ما تم التدريب الرياضي بأسلوب غير علمي أو باستخدام أدوات رياضية غير ملائمة و تزداد نسبة الإصابات بين الرياضيين كلما زادت حدة المنافسات الرياضية وانتشارها وخاصة إصابات الجهاز الهيكلي، اذ تشكل الممارسة الرياضية ضغطاً على المفاصل والأربطة والمحافظ الزلالية والأوتار العضلية والعضلات وجميع الفقرات العظمية خصوصا للاعبي المواي تايوتكمن مشكلة البحث في اعداد منهج تدريبي علاجي تأهيلي لتأهيل اصابات الركبة والكاحل يتضمن تدريبات القوة المطلقة للعضلات العاملة على هذه المفاصل عند استكمال علاج لاعبي المواي تاي بعد الإصابة أو التداخل الجراحي محاولة من الباحث لاستكمال استعداد اللاعب لتحقيق الانجاز الرياضي، طبق البحث على عينة من اللاعبين المتقدمين المصابين في فعالية المواي تاي للموسم الرياضي 2014 ؤر-2015،استخدم الباحث المنهج التجريبي وطبق منهج تأهيلي لمدة (8) اسابيع. بعدد (3) وحدات في الأسبوع مراعيا فيه اسس الحمل التدريبي وتوصل الباحث الى الاستنتاجات الاتية1.تحديد الإصابة ودرجة الألم يسهم في استقبال العضلة للجهد الواقع عليها.2.ان تعزيز قوة العضلات حول المفاصل يزيد من كفائها بعد التاهيل. 3.تطورت القوة القصوى لعضلات المادة للركبة والكاحل(قوة العضلات الفخذية الأمامية والعضلة التوأمية).
