تمرينات خاصة للرشاقة وتاثيرها في تطوير بعض المهارات الاساسية بكرة السلة للشباب باعمار (17-18) سنة

الملخص

 كان الهدف من البحث هواعداد تمرينات خاصة للرشاقة لدى لاعبي كرة السلة للشباب باعمار (17-18) سنة، والتعرف على تاثير التمرينات الخاصة في تطوير الرشاقة لدى لاعبي كرة السلة للشباب، والتعرف على تاثير تطوير الرشاقة على بعض المهارات الاساسية بكرة السلة للشباب، اذ ان اللاعبين الممارسين للعبة كرة السلة6 يفتقرون الى صفة الرشاقة من خلال وجود ضعفاً حقيقياً في امكانية اللاعب العراقي على السيطرة والتحكم بادائه في اثناء مواجهة مواقف اللعب الصعبة مما يؤثر في انجازه وادائه ومهارته، فضلاً عن صفة الرشاقة لم تاخذ مداها الواسع لمدربينا وباحثينا مما ينعكس بالتالي على تدني مستوى تدريب اللاعبين بدنياً ومن ثم التاثير السلبي في نوعية الاداء المهاري. وقد اعتمد الباحثان (5) اختبارات خاصة بدنية ومهارية طبقت على لاعبي نادي الاعظمية للشباب باعمار (17-18) سنة للموسم (2007-2008م) والبالغ عددهم (12) لاعباً وبعد الحصول على النتائج ومعالجتها احصائياً توصل الباحثان الى الاستنتاجات الاتية: 1. إن شكل ونوع التمرينات الخاصة كان له التاثير الكبير في تطوير صفة الرشاقة لدى لاعبي كرة السلة للشباب. 2. ان لتطوير صفة الرشاقة باستخدام التكرار المتنوع تاثيراً ايجابياً في تطوير بعض المهارات الاساسية الهجومية والدفاعية بكرة السلة للشباب وكلاتي: ‌أ. المهارات الاساسية الهجومية (التهديف بالقفز من تحت السلة، الطبطبة بتغيير الاتجاه). ‌ب. المهارات الاساسية الدفاعية (حركة اللاعب المدافع).