تأثير تدريب اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل الخاص ونسبه تركيز اللاكتيك أسيد والإنجاز لعداءات 800م تحت 20 سنه

المؤلفون

  • مروة مهدي جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
  • حميد كاظم كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

DOI:

https://doi.org/10.37359/JOPE.V35(3)2023.1517

الكلمات المفتاحية:

تدريب اللاكتيك الديناميكي , تحمل خاص

الملخص

تعد العاب القوى من أهم الألعاب الفردية في العالم والتي تمارس على نطاق واسع وتشمل على فعاليات كثيرة منها الجري لمسافات القصيرة والمسافات الطويلة والمارثون فضلاً عن فعاليات الرمي وفعاليات القفز والوثب والتي تحتاج الى مناهج تعليمية وتدريبية من أجل تطوير هذه الفعاليات, لذا تكمن أهمية البحث في أعداد تدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل لعداءات 800م (تحت 20 سنة) من اجل الارتقاء بالمستويات البدنية والفسيولوجية التي ترفع من الاستعداد لدى العدائات لتحقيق ما يرومن اليه , استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية ذات الاختبارين القبلي والبعدي وكانت عينة البحث تمثل لفعالية ركض (800م) تحت 20 سنة والبالغ عددهم (6) عداءات الذين يمثلون 100% من مجتمع الأصل من نخبة بغداد، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية في بطولة اندية العراق لالعاب القوى للموسم (2022-2023)، والذي طبق عليهم المنهج التدريبي للتحمل الخاص بأستخدام تدريبات اللاكتيك الديناميكي , وتم استخدام الحقيبة الاحصائية (spss) لأستخراج النتائج , ومن خلال عــرض النتـــائج وتحــليلها ومنــــاقشتها وجد ان هــناك تأثـــير لتدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستغرق في تطوير التحمل الخاص لعدائات 800 م (تحت 20 سنة) بين المجموعتين ولصــالح المــــجـــموعة التـــــجريبـــية .

المراجع

Abdulhassan, G. A., Shnawa, T. F., & Qaddoori, Y. W. (2022). the Effect of Katsu Exercises on Some Abilities of Strength and Achievement of Advanced Weight Lifters, Baghdad Clubs. Revista Iberoamericana de Psicologia Del Ejercicio y El Deporte, 17(6), 416–418.

Abdulwahid, S. (2020). " Analyzing the Empowerment Reality of National Team Coaches for Some Individual Olympic Games ". International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(08), 15610–15624.

Dhahi, N. M., Hani, A. T., & Khudhair, M. O. (2022). a Study of Mental Perception and Sports Confidence and Their Relationship To the Motivation of Sports Achievement for the Players of the Iraqi Premier League Football Clubs. Revista Iberoamericana de Psicologia Del Ejercicio y El Deporte, 17(6), 391–395.

Easa, F. A. W., Shihab, G. M., & Kadhim, M. J. (2022). the Effect of Training Network Training in Two Ways, High Interval Training and Repetition To Develop Speed Endurance Adapt Heart Rate and Achieve 5000 Meters Youth. Revista Iberoamericana de Psicologia Del Ejercicio y El Deporte, 17(4), 239–241.

Hameed, A. S. A., Sabhan, M. H., & Kamil, W. S. (2021). Special Exercises for Offensive Tactical Skills and Their Impact on Developing the Speed and Accuracy of Some Basic Skills in Youth Football. Revista Iberoamericana de Psicologia Del Ejercicio y El Deporte, 16(4), 69–72.

Hani, A. T., Khudhair, M. O., & Jasim, H. T. (2022). Aggressive Behavior and Its Relationship To the Phenomenon of Bullying Among Young Football Players Aged (17-19) Years. Revista Iberoamericana de Psicologia Del Ejercicio y El Deporte, 17(6), 399–401.

Issa, S. N. (2023). The Effect of Assisted Training Using Supplementation (BCAA) in Developing the Special Strength and Accuracy of Offensive Skills in Volleyball for Youth. The Egyptian Journal of Hospital Medicine, 90(2), 2398. https://ejhm.journals.ekb.eg/

Jaafer, M. T., Luay, P., & Refat, S. (2023). Some Manifestations of Attention According to the HRP System and its Relationship to the Accuracy of the Shooting Performance from the Free Throw in Basketball for Junior Players. Pakistan Heart Journal, 56(02), 165–172.

Mahde, M. A., Hamedd, P., Abdul, A., & Prof, A. (2023). The Effect of Dynamic Lactic Training According to the Target Time to Develop the Achievement of 800m Runners Under 20 Years Old. Pakistan Heart Journal, 2706(02), 317–323.

Mahmood, H. A., Mohammed, P., & Kadhim, J. (2023). Special exercises for some physical , kinetic and electrical abilities accompanied by symmetrical electrical stimulation in the rehabilitation of the muscles of the legs for patients with simple hemiplegic cerebral palsy. Pakistan Heart Journal, 56(01), 580–595. http://pkheartjournal.com/index.php/journal/article/view/1291

Mondher, H. A., & Khalaf, S. Q. (2023). The Effect of Compound Exercises with the Intense Method and the Training Mask on the Development of Some Physical Abilities and the Level of Skillful Performance of Futsal Players. Pakistan Heart Journal, 56(01), 310–323.

Mousa, A. M., & Kadhim, M. J. (2023). NMUSING AN INNOVATIVE DEVICE TO IMPROVE THE EFFICIENCY OF THE ANTERIOR QUADRICEPS MUSCLE OF THE INJURED KNEE JOINT AFTER SURGICAL INTERVENTION OF THE ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT IN ADVANCED SOCCER PLAYERS. Semiconductor Optoelectronics, 42(1), 1504–1511.

Naif, A. S., & Hussein al-Maliki, D. M. A. (2020). the Effect Karplus Model in Cognitive Achievement and Learning Passing Skill in Soccer for Secondary School Students. International Journal of Research in Social Sciences and Humanities, 10(2), 385–394. https://doi.org/10.37648/ijrssh.v10i02.039

Prof. Dr. Mohammed Jawad Kadhim , Prof. Dr.Ghadah Muayad Shihab, A. L. A. A. Z. (2021). The Effect of Using Fast And Direct Cooling after Physical Effort on Some Physiological Variables of Advanced Football Players. Annals of the Romanian Society for Cell Biology, 25(6), 10020–10020. https://www.proquest.com/openview/fd995719bc359d2e05fa6fe346bed0f6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2031963

Saeed, T. A., Yasser, O. K., & Fenjan, F. H. (2020). The effect of various aerobic exercises on the endurance and some physiological variables among fitness training practitioners of at ( 30-35 ) years old. International Journal OfPsychosocial Rehabilitation, 24(03), 6083–6086.

Yasir, A. M., & Sikhe, H. S. (2020). The Effect of Special Weight Exercises Using Auditory Apparatus According to Kinematic Indicators For Developing Auditory Response and Accuracy of Spiking in Volleyball. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(04), 9684–9691.

Abdul Zahraa, S., & Farhan, A. (2022). The Effect of Musculus Rhomboideus fibromyalgia Rehabilitation Program in Youth and Advance Freestyle and Greco - Roman Wrestlers. Journal of Physical Education, 34(2), 155–171. https://doi.org/10.37359/JOPE.V34(2)2022.1264

Malek Alshok, A. (2008). Impact exercises, especially in the development of speed and its relationship with the completion of (200 m) freestyle. Journal of Physical Education, 20(2), 259–271. https://doi.org/10.37359/JOPE.V20(2)2008.772

Abedalsatar M, Hanoon W. (2009). The special drills for fatness and their effect in developing some basic skills in basketball for ages (17-18). job [Internet]. Jun. 28 [cited 2023May3];21(2):363-82Availablefrom: https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/728

Ayad, A. (2014). Assess the level of functional adaptation according to some indicators of blood during the period of competition among advanced handball players applicants. Journal of Physical Education, 26(4), 115–125. https://doi.org/10.37359/JOPE.V26(4)2014.557

Jaleel, E. (2014). The Effect of Training with different Periods on the proportion of growth hormone and some anaerobic, phosphogenic and clatick capacities within Track and Field Athletes. Journal of Physical Education, 26(1), 30–40. https://doi.org/10.37359/JOPE.V26(1)2014.37

Dr. Huda Badawi, R. I. (2020). The effect of rehabilitative exercises accompanied by aids to improve muscle strength and range of motion for people with dislocated shoulder joint. Modern Sport, 19(3), 0134. https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.3.0134

التنزيلات

منشور

2023-09-28

كيفية الاقتباس

1.
مهدي م, كاظم ح. تأثير تدريب اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل الخاص ونسبه تركيز اللاكتيك أسيد والإنجاز لعداءات 800م تحت 20 سنه. jope [انترنت]. 28 سبتمبر، 2023 [وثق 20 مايو، 2024];35(3):728-19. موجود في: https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1517

المؤلفات المشابهة

11-20 من 405

يمكنك أيضاً إبدأ بحثاً متقدماً عن المشابهات لهذا المؤلَّف.